2017-03-19から1日間の記事一覧

眠れない人にはハーブが良い！

不眠症で悩んでいる人って多いと思います。私の家族にも中々、熟睡できないと言って、睡眠導入剤を飲んでいる人がいるのですが、この睡眠導入剤を飲むと明くる日の朝、頭がボーっとして中々、目覚めるのが大変だというのですね。だから、飲むのを止めるよ…